خدمات تلفن همراه
آشپزی - سالاد روس
نرم افزارهای رایگان تلفن همراه
بازی و سرگرمی
قرآن
مفاتیح
نهج البلاغه
صحیفه سجادیه
اوقات شرعی
مسائل شرعی
گنجینه معنوی
آشپزی
مناسبت ها
الحان قرآن
صحیفه نور امام خمینی ره
پنل عضویت
مواد لازم
2لیوان سیب زمینی پخته و خرد شده
1لیوان نخود سبزپخته
یک دوم لیوان لبو یا هویج پخته و خرد شده
1لیوان یا 1قوطی تن ماهی کالباس خرد شده یا تن ماهی
یک دوم لیوان سبزی خرد شده (نعناع، جعفری و ترخون)
یک دوم لیوان خیارشور
3تا 4قاشق غذاخوری سرکه
یک دوم شیشه سس280 گرمی سس مایونز
بمقدار کافی نمک و فلفل
طرز تهیه
سیب زمینی پخته را با نخود سبز پخته، لبو یا هویج پخته (در تابستان بجای لبو از هویج می توان استفاده کرد) و کالباس یا تن ماهی بدون روغن مخلوط می کنیم.سس مایونز را با سرکه، نمک، فلفل و سبزیجات خرد شده و خیار شور مخلوط می کنیم.
مواد قبلی را داخل سس ریخته و بهم می زنیم سالاد را در یک ظرف ریخته و می توان روی آن را با گوجه فرنگی، خیارشور و کالباس حلقه شده تزئین کرد. لازم به ذکر است که می توان به جای ترخون ونعنای تازه، از خشک شده آنها استفاده کرد. سیب زمینی را هم بدون آب و با ریختن مقداری نمک به ته ظرف می توان پخت.
خواص
این سالاد منبع مناسبی از پروتئین است. اگر از تن ماهی در تهیه آن استفاده شود، به دلیل موجود بودن چربی غیر اشباع امگا 3 در تن ماهی، برای، پیشگیری از بیماریهای قلبی بسیار مفید است.
این سالاد دارای 2160 کالری انرژی می باشد.
تلاوت توسط استاد ماهر المعیقلی از سایت الکعبه با عنوان الربع الرابع من الحزب الخمسون
سخنرانی توسط آیت الله جاودان درباره دین از سایت راسخون با عنوان وظیفه ی ائمه در احیای دین 3 – نماز شب
مراثی (نوحه) توسط حاج حسین سیب سرخی بمناسبت ذی الحجه درباره امام باقر علیه السلام از سایت راسخون با عنوان حاج حسین سیب سرخی - سال 1395 - شهادت امام باقر علیه السلام - بدون عشق دل سردم کمی آقا نگاهم کن (واحد جدید)
ادعیه (دعاخوانی) توسط حاج منصور ارضی درباره دعای ابوحمزه ثمالی از سایت عقیق با عنوان فرازی از دعای ابو حمزه ثمالی
ترتیل توسط شیخ ابوبکر الشاطری درباره 73 - مزمل از سایت mp3quran.net با عنوان قرآن کریم سوره مزمل - حفص از عاصم
مدایح (به شادی ) توسط کربلایی حسین طاهری از سایت عقیق با عنوان دیروز پدرها، امروز پسرها
مناجات توسط استاد حسین صبحدل درباره راز و نیاز با خدا از سایت تبیان با عنوان نرسد اگر به علی ع کسی
درس حوزوی توسط آیت الله العظمی جوادی آملی درباره اصحاب امام حسین ع از سایت راسخون با عنوان شرح چگونگی تغییر قبله
اذان از سایت شهید آوینی با عنوان گلبانگ اذان عبدالفتاح طاروتی
ندبه انتظار توسط حاج سعید حدادیان بمناسبت شعبان المعظم درباره حضرت ولی عصر عجل الله تعالی فرجه الشریف از سایت شهید آوینی با عنوان آقا بیا که حوصله از سر فراتر است
کلیپ سخنان توسط حجت الاسلام و المسلمین پناهیان درباره دین از سایت راسخون با عنوان مجهز شوید به اسلحه های جنگ نامنظم
کتاب صوتی توسط امام خمینی (ره) از سایت راسخون با عنوان کتاب صوتی چهل حدیث امام خمینی ره - حدیث شماره 06
در باره ما
|
تماس با ما
|
نظرخواهی
خدمات تلفن همراه
مر
ا
جعه: 87,938,746